Аутотренинг отказа от курения

[Паломина]

Аутотренинг отказа от курения

Автор книги: Алексей Козлов
Исполнитель: Алексей Козлов
Жанр аудиокниги: Психология
Издательство: Студия АРДИС
Язык аудио книги: Русский
Время звучания: 01:44:37
Формат аудиокниги: mp3
Тип: Аудиотренинг
Год выпуска: 2010
Размер книги: 192 MB

Описание: Аутотренинг отказа от курения основан на методике эpиксоновского гипноза - современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу. Аутотренинг включает три аудиосеанса гипноза:
1. Замещение вторичных выгод. Установки позволяют удовлетворить позитивное намерение, скрывающееся за курением и тем самым освободить курение от других вторичных выгод.
2. Устранение глубинных причин курения. Эриксоновский гипноз соединяется с элементами символдрамы, проработкой определенных образов, связанных с удовлетворением архаических оральных потребностей.
3. Метафора изменений. Трехступенчатая метафора Милтона Эриксона позволяет задействовать глубинные ресурсы подсознания для движения к новым достижениям и удаления ригидных шаблонов и привычек.
Скачать аудиокнигу бесплатно в mp3:

Скрытый текст, для его просмотра необходимо зарегистрироваться